にんじん菜で胡麻和えの画像

Description

香り高いにんじん菜...カロテン以外は葉っぱの方が栄養価が高いんだって!大好きな胡麻を使って...シンプルに!美味しく♪

材料 (2人前)

にんじん菜
1束(100g程)
★すりごま
大3
大1
★醤油
大1
★蜂蜜
大1

作り方

  1. 1

    にんじん菜は、根の部分を切り3等分に切る。
    耐熱容器に入れ、2分程ちん!

  2. 2

    容器に★印を入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    ①と②をまぜ合わせる。

コツ・ポイント

レンジで2分もチン!すれば...いい感じで茹で上がります。早いし栄養もしっかり確保!!

このレシピの生い立ち

安く手に入れたにんじん菜レシピの続きで~す
レシピID : 1059499 公開日 : 10/03/06 更新日 : 10/03/06

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