ムネ肉のロールチキン
ZATSU☆
作り方
-
-
1
-
ほうれん草は茹でておく。にんじんはｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄに包んでﾚﾝｼﾞﾃﾞ過熱します。
-
-
-
2
-
ムネ肉はたたいて薄くし、広げます。
お酒と塩を少しふってください。
-
-
-
3
-
ｻﾗﾝﾗｯﾌﾟの上にムネ肉をおき、ほうれん草とにんじんとチーズをのせます。
-
-
-
4
-
巻いていきます。隙間ができないようにギュッと巻いてください。両端をぐるぐる巻きます。
-
-
-
5
-
４をお皿にのせて、ﾚﾝｼﾞで５～７分過熱します。
ラップを取り外し、１cm幅に切って完成です。
-
コツ・ポイント
マヨネーズなどにつけてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
ﾚﾝｼﾞで簡単にできるので、たまにつくります(^_^)
(
)
ZATSU☆
