魚介のハーブパン粉焼きの画像

Description

ちょっとしたおつまみや、お弁当采にもなるよ。

材料

8尾
8個
パン粉
適宜
フレンチドレッシング
適宜
適宜
パセリ乾燥でもOK
適宜
大匙3
しお、こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    鍋に酒を入れて、沸騰したら海老とホタテを入れる。再度沸騰したら火を止める。

  2. 2

    1を耐熱容器に並べ、塩コショウ、フレンチドレッシングをかける。

  3. 3

    パン粉、粉チーズ、パセリを混ぜたものを2のうえからかける。ぱらぱらと・・

  4. 4

    写真

    オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼いてできあがり!

  5. 5

    写真

    こんなふうに、ちょっとしたおつまみに・・・

コツ・ポイント

トースターは、各家庭のワット数で加減してください。
魚介は、冷凍シーフードなど、いろいろ変えてみても美味しいと思います。ドレッシングも、和風のものや、残ってるものでも、なんでもOKです。

このレシピの生い立ち

フライは面倒・・・ヘルシーに焼いただけ
レシピID : 1061472 公開日 : 10/03/08 更新日 : 10/03/08

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