ロールチキンの画像

Description

さっぱり、しっとりのチキンが食べられます。予想以上に簡単ですし、経済的です。

材料 (二人分)

バジル
適量(今回は7枚ほど)
好きなだけ(今回は小さじ2杯)
塩と胡椒
適量
パン粉
十分なだけ
2つ
オイル
必要なだけ

作り方

  1. 1

    胸肉をそいで一枚の大きいシート状にしてください。

  2. 2

    そこに多めに塩、コショウ、パルメザンチーズを振りまきます。その後にバジルを巻き込むようにクルクル巻いていきます。

  3. 3

    30分以上~一晩冷蔵庫で保存したら、溶き卵とパン粉(お好みでさらにパルメザンチーズ)をしっかりつけてオーブンへ。

  4. 4

    180度で。心配だったら10分おきに様子をうかがってみてください。今回は30分で出来上がりでした。

  5. 5

    お好みの野菜も一緒にオーブンに入れておくとさらに見栄えがよくなりますよ。

コツ・ポイント

*今回の写真は、プラムソースが大好きな方のお皿の写真ですので、周りが赤いソースでひたひたになってますが、無しでも十分おいしく食べられます。

このレシピの生い立ち

たくさんのバジルが手に入ったので何か作ろうと思って。
レシピID : 1069375 公開日 : 10/03/15 更新日 : 10/03/15

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