節約☆チキンチャップ
Description
簡単でボリュームのあるおかずに♪
頑張る三☆家
材料
（お弁当1人分）
作り方
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1
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鶏肉を薄切りにして、小麦粉をまぶす。私は胸肉をしようします！！！
●の調味料は合わせておきます。お好みの分量でＯＫ！
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2
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フライパンに油をひき、鶏肉を炒めます。こんがり焼き色がついたら、調味料をフライパンに投入！
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3
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最後は絡めて終わり！！！キャベツなどと一緒に召し上がれ～！！！
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コツ・ポイント
何もないです…。主人のお弁当…脂身がダメなので胸肉やささみのみ…。安くてボリューミーのあるおかずには…？と考えてのがこれ。簡単で経済的☆
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずによくつくります！鶏でやったら意外と美味しくて♪
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