さつまいものヨーグルトあえの画像

Description

クリームチーズの代わりに、水切りヨーグルトでヘルシーデザート!かぼちゃを入れてもいいですね。

材料 (4人分)

500cc
砂糖
ティースプーン2杯
ラム酒(ブランデー)
大さじ1
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    ガーゼなどの布、またはキッチンペーパ―やコーヒーフィルターで、ヨーグルトの水を切る。やさしく絞ってもよい。

  2. 2

    さつまいもが蒸しあがったら、1cmくらいの厚さに切る。

  3. 3

    水が出て、クリームチーズくらいの固さになったヨーグルトに砂糖を加え、さつまいもとあえる

  4. 4

    ラム酒とレモン汁をふりかける。
    ヨーグルトの「水」は乳清。飲んだり、お菓子に使って下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

クリームチーズあえをにヨーグルトで代用したらどんな味になるかためしてみました。
レシピID : 1081569 公開日 : 10/03/27 更新日 : 12/06/03

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