夜食にも★便秘すっきりとろろ昆布スープ★

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Description

生理の時などは便秘気味に。たっぷり飲めばお腹快調♪とろろ昆布を常備しておいて好きな時にのめるので助かります★

材料 (1人)

一つまみ~好きなだけ
塩or醤油など
お好み
コショウ(お好みで)
少々
お湯
適量
一つまみ
ごま油
一垂らし

作り方

  1. 1

    材料をおわんに全部入れてお湯を注げば完成!!!

  2. 2

    コショウをかける事で、塩分や油分を抑えて、食べ応えも◎

  3. 3

    写真

    2016年3月28日
    便秘の人気検索で1位になりましたm(__)m

    8月8日に話題のレシピになりましたm(__)m

  4. 4

    2016年9月8日気づいたら印刷枚数100に!!(゜ロ゜ノ)ノこんなズボラ料理にありがとうございますm(__)m

コツ・ポイント

塩はけっこう入れないと味けないので味見しながら自分の好みを見つけてください。

物足りない場合はガラスープの素を入たりします。

このレシピの生い立ち

お母さんが小さい頃から作ってくれた超簡単スープ♪
アレンジしてごま油やゴマも入れてみました♪

便秘の時に大量に飲んだらお通じが良くなりすぎて大変な事に(゚Д゚ノ)ノ個人差はあると思いますが・・・。
カロリーも低いのでお夜食にも♪
レシピID : 1086299 公開日 : 10/05/12 更新日 : 16/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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やまみー♪
週3は食べているお気に入りのスープです!ごまをたっぷり入れて食べるのが好きです。便秘気味なので助かっています。これからも食べます
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やまみー♪
もう何度もリピさせていただいています。スープがほしいと思った時にすぐできます。便秘気味なのでありがたいです。ありがとうございます
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しーちゃんo
お夜食に鶏ガラも入れていただきました。美味しかったです。
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土屋はちまき
入れるだけ簡単!美味しかったです。