ヘルシー なんちゃってタンメン
作り方
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1
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鍋にお湯を沸かします。
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2
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お好み野菜はどかんと入れちゃってください。
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3
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あとは調味料をお好みの味つけで入れて、ゴマ油をぽたぽた数滴たらします。
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4
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麺を鍋に入れるだけ。
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5
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盛り付けたらお好みでブラックペッパーと白ゴマを振ってできあがりデス。写真はねぎをのせてマス。
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コツ・ポイント
マルチャン麺は細麺で塩味との絡みがGoodデス。 まだカロリーが気になる場合は麺を熱湯で油抜きしてでもおいしいデス。この場合そのまんま器に入れてスープをそそいでくださいね。鍋に入れるとのびちゃいます。
このレシピの生い立ち
タンメン好きだけどカロリーが…
炒めなくてもお肉なくても(もちろんありでもたまには…)
かなりヘルシーです。ボリュームかなりでダイエット中でも食べまくり
簡単だから作ってみてください
炒めなくてもお肉なくても(もちろんありでもたまには…)
かなりヘルシーです。ボリュームかなりでダイエット中でも食べまくり
簡単だから作ってみてください
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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