かき菜*ツナ炒め

かき菜*ツナ炒め
かき菜食べない子供でも食べられるかも♡

材料 (2人分〜)

かき菜
1束
シーチキン
1缶
1カケ
醤油
大匙1
大匙1弱
塩胡椒
少々
少々

1

カキ菜をさっと茹でてから食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切り

2

フライパンにゴマ油→ニンニク→シーチキン→カキ菜を入れて炒める。シーチキンはオイルも一緒に♪

3

最後に醤油,塩こしょうで味付けして出来上がり(*^o^*)

コツ・ポイント

あと1品足りないって時に♬

このレシピの生い立ち

子供が苦手なかき葉に大好きなシーチキンを♡
レシピID : 1091247 公開日 : 10/04/06 更新日 : 17/04/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

11/05/18

写真

半月前に作ってレポ忘れ^^;初めてのかき菜☆美味しかった♪

チャーミル

はじめてのかき菜レシピに選んでくれてありがとう❤感謝❤

11/03/21

First tsukurepo mark
写真

お弁当用に♪ツナとかき菜の組み合わせは初めて!美味しかったです。

タカシィ

お弁当にいいですね♪レポありがとうございます♪感謝♪