ﾋﾟｰﾏﾝのｺﾁｭﾏﾖ炒め
Description
お弁当のおかずにも、おつまみにも◎中華風ピ−マン炒め♪･ﾟ
りらkm
材料
（1）
ピ−マン
１こ
すり胡麻
小さじ１
ｺﾁｭｼﾞｬﾝ
小さじ１/２
マヨネ−ズ
小さじ１
胡麻油
適量
作り方
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1
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[下準備]ピ−マンは半分に縦切り、へたと種をとり、水でさっと洗う。
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2
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ピ−マンをたべやすい大きさ(すきな切り方で♪)に切る。
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3
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フライパンに胡麻油をしき、中火でピ−マンを炒める。
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4
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１分くらい炒めたらｺﾁｭｼﾞｬﾝを加え、全体に馴染ませる。ｺﾁｭｼﾞｬﾝが全体に馴染んだら火を止める。
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5
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マヨネ−ズを加え、混ぜ合わせて完成！お皿に盛り付けたら、すり胡麻をふりかけてね♪
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コツ・ポイント
すり胡麻は③のとき入れ、一緒に炒めてもおいしいよ！
このレシピの生い立ち
お弁当に緑色のおかずが無い！いつもは醤油で炒めるピ−マンをｺﾁｭｼﾞｬﾝとマヨネ−ズで大人の味♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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