マナガツオの味噌漬
Description
「味噌漬」は味噌が少なくても、美味しく出来ます。漬けこむ材料は魚のほかに肉でも美味しいですよ。
材料
(4人分)
作り方
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1
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マナガツオはウロコ、はらわたを取り、2つに切る。(ここまでは魚屋さんにお任せ。)
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2
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味噌、みりん、砂糖を合わせ、「漬込み用味噌」を作る。
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3
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(1)に塩を振り、20分ぐらい置く。出てきた水気をきれいにふき取り、1切れづつキッチンペーパーで味噌が直接触れないようにきっちりと包む。
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4
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(3)の両面に味噌を塗りつけ(味噌のつかないところがあってもよい)、ポリ袋に入れる。
冷蔵庫で1日以上漬けこむ。
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5
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味噌が切り身につかないように注意しながら、キッチンペーパーを取り除き、弱火のグリルで焼く。(写真は3日間漬けこんだもの)
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コツ・ポイント
味噌は「信州味噌」を使いました。砂糖、みりんは味噌の味で加減してください。
このレシピの生い立ち
本を見ると味噌たっぷりの味噌漬けレシピばかり…。残った味噌は生臭くて再利用しにくいので、少ない味噌でも美味しく漬かる方法として考えました。