大豆から揚げの画像

Description

簡単!
ヘルシー!

材料

大豆から揚げ(大豆たんぱく)
1袋
☆醤油
大さじ3
☆酒
大さじ2
☆しょうが(すりおろし)
1/2ヶ
☆にんにく(すりおろし)
2カケ
適宜
揚げ油
適宜

作り方

  1. 1

    大豆からあげを80℃のお湯に30分浸しやわらかくする

    やわらかくなったら水気を絞る

  2. 2

    ビニール袋に1と☆を入れ、揉みこむ

  3. 3

    2に片栗粉をまぶし、色よく揚げる

コツ・ポイント

大豆から揚げ(大豆たんぱく)は、自然食品のお店等で販売されています。
食感などは鶏肉のようです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーにから揚げを食べようと思いたち・・・母に教わりました!
レシピID : 1098219 公開日 : 10/04/17 更新日 : 10/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ごん太くんママ
とても美味しく出来ました。家族にも好評!リピします。有難う

遅くなりました。作って頂きありがとうございました!!