裏技実践で美味しい♪キャベツメンチ

裏技実践で美味しい♪キャベツメンチの画像

Description

種に砂糖を入れるのがポイントです!野菜もたっぷりで摂れてヘルシー♪

材料 (4人分)

250gぐらい
1/2個
2cmぐらい
●パン粉
50g
1/2個
●砂糖
小さじ1
●塩
小さじ1

作り方

  1. 1

    ○を全て粗みじんに切る。

  2. 2

    ボールに豚ひき肉、【1】、●を全て入れてよくこねる。
    最初はばらけてますが、こねてしばらく置くとしっとりしてきます。

  3. 3

    【2】を適度な大きさにまとめる。

  4. 4

    【3】を小麦粉、卵、パン粉につけて揚げる。

コツ・ポイント

中までしっかり火が通るよう、最初は低~中温→最後は高温でじっくり揚げてください。

このレシピの生い立ち

テレビでやっていたメンチカツの裏技レシピをベースにキャベツも加えてみました!
レシピID : 1110977 公開日 : 10/04/27 更新日 : 10/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート