お弁当に✿イカ缶詰de揚げないイカフライ
Description
手を汚すことなく、イカフライが作れます♬味がついているのでケチャップ等つける必要もありません!
お弁当、おつまみに✿
お弁当、おつまみに✿
材料
(缶詰1個分)
作り方
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1
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イカは適当な大きさに切る。
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2
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ビニール袋にイカ、マヨネーズを加え、優しく揉みこむ。
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3
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②にパン粉、粉チーズを加え、空気を含ませてイカによくまぶす。
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4
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オーブントースターや魚焼きグリルで、両面こんがりと焼く。
出来あがり♬
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5
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今回使用した、いかの缶詰♬
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コツ・ポイント
缶詰の大きさによって、調味料は加減してくださいね。
缶詰ではなく、余ったイカの煮つけでももちろんOKです。
マヨネーズは少ないと、パン粉がくっつきにくいかも知れません。
1つ1つをくっつかないように並べて冷凍しておくと便利です。
缶詰ではなく、余ったイカの煮つけでももちろんOKです。
マヨネーズは少ないと、パン粉がくっつきにくいかも知れません。
1つ1つをくっつかないように並べて冷凍しておくと便利です。
このレシピの生い立ち
いつも、そのままお弁当に入れていたイカの缶詰(;^ω^)
ちょっとだけ手間をかけて、より美味しいお弁当のおかずを考えました。
ちょっとだけ手間をかけて、より美味しいお弁当のおかずを考えました。