☆ミロ＆きな粉＆生姜☆のホットドリンク
黎くんママ
作り方
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1
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マグカップに全ての材料を入れて、しっかり混ぜてからレンジで加熱します。
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2
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時間はレンジによって違うと思うので吹きこぼれる前に止めて下さい。温まったは出来上がり♪
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コツ・ポイント
今回はあえて低脂肪牛乳を使いましたが無調整の豆乳の方が効果的です☆毎日飲んでいるので経済的に安い低脂肪牛乳に変えました。生姜やきな粉は沈澱するので混ぜながら出来れば熱々を飲むと満腹感ありかな(^-^)生姜やきな粉はお好みで増やして下さいね♪
このレシピの生い立ち
体調が悪くて食欲も無い時に飲み物だけなら大丈夫だったので…ミロは栄養価もあり('-^*)okと思い色んな飲み方をしてきました(^-^)でもこれで身体も温まり便秘も冷え性も改善してきちんと食べているののに痩せましたよ(~▽~＠)♪♪♪
