このレシピには写真がありません

Description

今日は定番とも言えるから揚げにしてみました。ヘルシーです。

材料 (2人分)

醤油
適量
しょうが
適量
小麦粉と片栗粉を混ぜた物
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    冷凍にした豆腐をあらかじめ自然解凍しておきます。解凍できたら水気をよくきり、一口大に切ります。

  2. 2

    豆腐をしょうが醤油につけ込みます。お肉に比べてしみ込みやすいので2~3分程度、転がしながらまんべんなく味をしみ込ませます。

  3. 3

    味が染みたら軽く水気を切り、小麦粉と片栗粉を混ぜた物にまぶして中温の油で揚げます。(粉をつけたらすぐに揚げます。)きつね色に揚がったら出来あがり!

コツ・ポイント

お好みでにんにくなどを加えてください。
面倒だったら市販のから揚げ粉なんかもいいですね。

このレシピの生い立ち

から揚げは一番無難らしいです。
レシピID : 112389 公開日 : 03/10/18 更新日 : 05/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
聖まま3
とってもヘルシーでしかも美味!サイコー♥(。→v←。)♥

ありがとうございます^^食感もお肉に近いのでダイエットにも〇