卵乳製品なし!ファイバーひじきクッキー
Description
卵、乳製品、上白糖を使用しない、繊維&鉄分たっぷりのひじきクッキー。子供も喜ぶ味です。ざっくりした歯ごたえも魅力的!
材料
(鉄板2枚分)
ひじき浸し用の水
100g
10g
国産薄力粉
150g
国産全粒強力粉
50g
ノンアルミベーキングパウダー
小さじ1
種子島の分蜜糖(甜菜糖など)
60g
有機豆乳
50g
菜種油
50g
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(好みで)
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シナモン小さじ1 しょうが粉末少々
作り方
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1
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ひじきをミルで微粉末にします。これのほうが食べやすくなると思います。ひじきを分量の水で浸しておきます。
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2
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柔らかくなるまで戻れば、そこに豆乳、油を加え、一度火にかけます。ぶくっと来たら火を止めて、砂糖を加え混ぜ溶かします
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3
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冷めた液体を、ふるった粉類(粉、BP,シナモン、生姜粉末)の中に加え、ゴムベラで切るように混ぜます
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4
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2等分にして、厚さ5ミリほどにカットします
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5
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ベーキングシートの上に並べます。180度のオーブンで25分ほど焼きます。しっかり目に焼いてください。
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コツ・ポイント
しっかり目に焼かないと、ひじきの水分が戻り、ざっくりクッキーではなくてしっとりクッキーになってしまいます。お好みでもいいのですが、断然ザックリのほうが美味しく召し上がっていただけると思います
このレシピの生い立ち
ひじきをお菓子にしたら、とってもヘルシーで手軽に食物繊維が摂取できる!と考え出したメニューです。便秘にも効きそうなおやつですね。