お弁当にも☆アスパラ＆ウインナー

アスパラは根元のほうを手で持ち、曲げてポキっと折れるところで折り、適当な大きさに切る。

ウインナーは縦半分、横３等分くらいに切る。１と２を交互に楊枝に刺し、軽く塩コショウしてフライパンで４～５分くらい焼く。

オーブントースターで焦げないように様子を見ながら焼いてもOKです！