栄養ばっちり!伊藤園の万能野菜ソース*

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Description

簡単にできる万能ソース。
オムライスに、ピザに、グラタンに、エビマヨに。
これなら野菜嫌いのお子様もOK!

材料 (2~3人分)

サラダ油
おおさじ1
にんにく(粗みじん)
1/2かけ分くらい
おおさじ2
伊藤園 1日分の野菜
180~200cc
コンソメキューブ
1個
こさじ1/2
砂糖
こさじ1
しょうゆ
おおさじ1

作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんにくは粗みじんにしておきます。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにく・たまねぎの順で炒める。全体に軽く火が通ったら、いったん火をとめる。

  3. 3

    小麦粉、マーガリンを加えて、火をつける。弱火で小麦粉とマーガリンが全体に混ざるまで炒める。

  4. 4

    全体が混ざったら、野菜ジュースを50~100ccほど入れる(目分量でOK)。焦げないよう気をつけながら、さらに混ぜる。

  5. 5

    全体がとろりとしたら、さらに野菜ジュースを加えて炒める。その繰り返しで野菜ジュースを加えていく。

  6. 6

    塩・砂糖・しょうゆ・コンソメを入れて、弱火でさらに混ぜながら煮る。コンソメが溶ければできあがり。

  7. 7

    野菜ジュースの量を調整して、各自お好きなとろみにしてくださいね♪
    この分量だとケチャップくらいの固さです♪

コツ・ポイント

ニンニクは入れなくてもOKです。お好みでどうぞ。
玉ねぎの代わりに白ネギのみじんぎりでもOKです。

このレシピの生い立ち

野菜が冷蔵庫にない・・そんなときでもしっかり野菜を撮れるお役立ちソースです♪
レシピID : 1146593 公開日 : 10/06/09 更新日 : 10/06/09

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