母の味をカロリーを少なくして蘇らせた、かぼちゃ挽肉

母の味をカロリーを少なくして蘇らせた、かぼちゃ挽肉の画像

Description

母が良く作ってくれた料理で、母のはかぼちゃを揚げるのですが、私のは蒸して軽めにしました。

材料 (2-3人分)

小1個
300グラム前後
出汁
適量
醤油
適量
味醂
適量
日本酒
適量
バター
大匙1杯程度
タバスコ(または唐辛子)
少量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを上記の写真のように蒸す(この入れ物は中国雑貨店で入手)

  2. 2

    写真

    挽肉を炒める。

  3. 3

    写真

    だし汁や醤油・味醂・お酒で挽肉に味をつけ、最後にバターを落とす。タバスコなど辛い物を加えた方が、味がぼけない。

  4. 4

    写真

    盛り付けて!

コツ・ポイント

だしと醤油、みりんの割合をお好みで。

このレシピの生い立ち

菜園で出来過ぎたかぼちゃを見ながら。
レシピID : 114814 公開日 : 03/11/01 更新日 : 03/11/01

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