あじのキムチグラタンの画像

Description

魚の臭いが苦手な人でも、キムチ好きならこの料理にお任せ下さい☆チーズとトマトとキムチのまろやかソースで美味しく食べれます

材料 (1人分)

半身(身だけで約15cm)
50g
20g
40g(1/4個)
20g

作り方

  1. 1

    写真

    あじは中骨を取り除きやや厚めにそぎ切る。

    写真はまるあじの半身約70gです。

  2. 2

    写真

    キムチとねぎ、トマトは粗みじん切りにして混ぜ合わせソースを作る。

  3. 3

    写真

    ①のソース半量をグラタン皿に広げ、その上にアジを重ならないように並べる。残りのソースとチーズを広げてトースターで約7分。

  4. 4

    女性に嬉しい、肌の栄養成分のビタミンA、B2、C、Eがたっぷり含まれてます。

コツ・ポイント

あじをそぎ切りすることでソースに馴染みやすくなり、また火の通りも早くなります。

このレシピの生い立ち

魚好きの私と、嫌いな旦那・・・
もっとご飯に魚をとりいれたくて、旦那の好きなキムチで臭い消ししてみました。
大成功です♡
レシピID : 1148344 公開日 : 10/06/04 更新日 : 10/06/04

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