ダイエットに！お茶を飲みましょ♪
★☆ゆいなママ☆★
作り方
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1
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急須に茶葉を入れ９０度以上のお湯を注ぎ蓋をする。
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2
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２分そのまま放置！
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3
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カテキンたっぷりのお茶完成！！
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コツ・ポイント
食前は胃に刺激が強いので食事中か食後に一杯♪一日３杯飲むのがオススメです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシア緑茶を買うと高いので！いつものお茶の入れ方をちょっと変えるだけでカテキンたっぷり取れちゃいます(^O^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
393万
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