充実野菜で鮮やかキレイなカクテルサラダ
作り方
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1
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今日の主役♪
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2
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ゼラチンを大匙2の水に、ふり入れふやかしておく
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3
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鍋に充実野菜を沸騰しない程度に軽く温め2を煮溶かし~あら熱が取れたら型に入れ冷やし固める
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4
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固まったら~細かくカットした野菜(今日は~キュウリ、トマト、コーン)と同じ位の大きさにカット☆
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5
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綺麗に少しづつ~盛り付け
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6
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お好みのドレッシングをかけ完成♬♩♫♪
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7
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細かくカットしているので食べ易いです。
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8
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目にも鮮やか充実野菜カクテルサラダ♪
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コツ・ポイント
今回、私は粉ゼラチンで固めてますが~寒天でもok☆
その場合は寒天の表記に従いゼリーを作ってください。
ゼラチンを煮溶かす時にジュースを沸騰させないように!せっかくの栄養素が壊れてしまうので^^
その場合は寒天の表記に従いゼリーを作ってください。
ゼラチンを煮溶かす時にジュースを沸騰させないように!せっかくの栄養素が壊れてしまうので^^
このレシピの生い立ち
鮮やかな色目が綺麗なので、目にも美しいサラダにしてみました♪充実野菜プラス野菜で身体にも◎
砂糖を加えず、大好きな充実野菜の甘さ~そのままの味でゼリーにしています。
小さなお子様やダイエット中のおやつにもいいかも♪^^
砂糖を加えず、大好きな充実野菜の甘さ~そのままの味でゼリーにしています。
小さなお子様やダイエット中のおやつにもいいかも♪^^