アスパラと白身魚のオリーブ炒め

①白身魚は1口大に切って、塩こしょうしておく。

②アスパラは斜めに切り、レンジで1分ほどチンする。トマトは1口大に切る。

③フライパンにオリーブ油をひき、バター、バジルソースをひき溶かす。白身魚を入れ軽く炒める。

⑤器に盛り完成(^^ゞ。