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ボールなどにみそ床の材料を入れて混ぜ合わす。
[1]のみそ床をナイロン袋に入れて、鯛にみそをまんべんなく塗り、空気を抜いて口を結ぶ。
保存袋に入れる。冷蔵庫で2~3日間漬けておく。その後、冷凍庫に移せば、保存可能。