簡単✿うまい✿しめじと豆腐のチャンプルー

簡単✿うまい✿しめじと豆腐のチャンプルーの画像

Description

あっという間に出来る栄養満点のチャンプルーです。豆腐の水切りも不要なので、思い立ったら、すぐできます♬

材料 (2人分)

1パック
1/2丁
1個
にんにく
1片
中華風だしの素(鶏ガラスープの素)
小さじ1/2
めんつゆ
大匙1・1/2
胡麻油
大匙1

作り方

  1. 1

    しめじはいしづきを取ってほぐす。豆腐はキッチンペーパーで包み、レンジで2分チンする。(ラップはしない!)

  2. 2

    フライパンにごま油とつぶしたにんにくを入れて熱する。

  3. 3

    にんにくの香りがたったら、しめじを入れて炒める。少ししんなりしてきたら、豆腐を崩さずに入れる。

  4. 4

    木べらなどで、豆腐をほぐすようにしながら、炒め、水分が飛んできたら、中華だしとめんつゆを入れて混ぜる。

  5. 5

    4の水分が飛んだら、最後に溶き卵を加えて混ぜ、卵に火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐は木べらで崩すのがポイントです。炒めてるうちにある程度崩れるのであまり小さくしなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

しめじを美味しく食べたかったので考えました。
レシピID : 1190799 公開日 : 10/07/20 更新日 : 10/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (25人)
写真
クックF1VUA1☆
ソーセージを追加してみました♪やさしい味でとっても美味しかったです!
写真
菜鳳子
あと一品、簡単に作りたかったので助かりました!美味しかったー^^
写真
nonnonju
マイタケですが…めちゃめちゃ美味しかったです!
写真
ひろみ2号
ダイエットのつもりが二人分をひとりで食べちゃいました!汗

たくさん食べてくれたんですね♬嬉しい~♡つくれぽ感謝!