簡単・ヘルシー！おから入りパンケーキ♪
☆ガッチョコ☆
作り方
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1
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卵をときほぐし、牛乳と合わせておく。粉類はボウルに計量して、均等になるよう泡立て器でふんわり混ぜておく。
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2
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【1】で合わせた卵と牛乳を2回にわけてボウルに入れ、その都度軽く混ぜる。
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3
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粉っぽさがなくなったら、ok！混ぜすぎ注意☆フライパンにサラダ油又はマーガリンを入れ熱し、弱火で焼いていく。
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4
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表面がポコポコしてきたらひっくり返し、ふんわりきつね色になったら出来上がり♪
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5
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お好みでマーガリンをのせたり、シロップをかけたり♪私ははちみつとメープルを1:1で混ぜてかけて食べるのが好きです♪
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コツ・ポイント
簡単なので特にありません♪ちび〜ずの栄養面を考え、ニンジンをすりおろしたもの(超ミニサイズ1本)を加えたりしてます。これもまたおいしい(^^)
このレシピの生い立ち
最近むら食いを始めた１歳長女m(__)m
そんな時、ホットケーキが好きなことを偶然発見！ならば、栄養たっぷりなホットケーキにしたい♪そして私も食べたいからちょっとヘルシーに(笑)適当に混ぜ②してみたら、ちび〜ず達もお気に入り(^^)
そんな時、ホットケーキが好きなことを偶然発見！ならば、栄養たっぷりなホットケーキにしたい♪そして私も食べたいからちょっとヘルシーに(笑)適当に混ぜ②してみたら、ちび〜ず達もお気に入り(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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