豆腐そうめんで♡ヘルシー♪冷やし中華

きゅうりとハムはそれぞれ細切りにする。

生しいたけも細切りにし、めんつゆ（分量外）と同量の水でやわらかくなるまで煮て冷ます。

☆をあわせてたれをつくっておく。