下宿生応援レシピ！かぼちゃのごま和え☆

Name: 下宿生応援レシピ！かぼちゃのごま和え☆
Yield: １人分
Ingredients: かぼちゃ ７０ｇ位; 砂糖 小さじ１/２～１; めんつゆ（３倍濃縮タイプ） 小さじ１/２～１; 白すりごま（いりごまでもよい） 小さじ１/２～１

Description

ちょっとした一品ですが、レンジで簡単に出来ちゃいます。。。

ほっこり～の

材料（１人分）

かぼちゃ

７０ｇ位

砂糖

小さじ１/２～１

めんつゆ（３倍濃縮タイプ）

小さじ１/２～１

白すりごま（いりごまでもよい）

小さじ１/２～１

作り方

1

かぼちゃを2cm角位に切る。
2

１を耐熱容器に入れラップをかぶせ、ﾚﾝｼﾞ600wで1分30秒～2分加熱する。(固いようなら、もう少し加熱する。)
3

ラップを取り、砂糖・めんつゆを入れて混ぜ、すりごまを加える。(いりごまの場合、指でひねりながら入れるとよい。)

コツ・ポイント

かぼちゃを煮るのは大変だけど、この方法だと少しの量から作れます。
調味料の量は、味見をしながらお好みに合わせて加減してくださいね。

このレシピの生い立ち

レンジで簡単に出来るレシピを…。

レシピID : 1206470 公開日 : 10/08/09 更新日 : 10/08/09

このレシピの作者

ほっこり～の

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

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