✾大黒様の肉巻きおにぎり✾～冷めてもやわらか♪
Description
☆⌒(*＾-°)v夏や行楽のお弁当ごはんには梅干を入れて炊きましょう‼ 雑穀ご飯でバランスUPのお弁当用の肉巻きおにぎり
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材料
（ごはん1合＝6個分）
雑穀ごはん（＋胡麻:大１＋梅干1個入れ炊く）
1合
└
青のり：大１（風味づけ）
300g
●焼き肉のたれ
漬けこみ用100ｃｃ/仕上げ:大2
●蜂蜜
大1/2[甘めが好きな方]
■
＜トッピング＞
適量を焼き上がりにのせる
七味、山椒など
適量：食べる時にかける
作り方
コツ・ポイント
✿お肉が美味しくなるたれ✿〰焼肉のたれを使わない場合
●醤油 100cc
●すりおろしにんにく&生姜 1片
●みりん 大２
●酒 大３
●蜂蜜(砂糖可) 大２
★隠し味～焼き肉のたれorオイスターソース 大１
●醤油 100cc
●すりおろしにんにく&生姜 1片
●みりん 大２
●酒 大３
●蜂蜜(砂糖可) 大２
★隠し味～焼き肉のたれorオイスターソース 大１
このレシピの生い立ち
好きだけど、お弁当には偏りがちな肉巻きおにぎりを雑穀米てバランスよく
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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