取り分け離乳食❤スパニッシュオムレツ風

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Description

レンジでチンするだけの簡単オムレツ。
野菜たっぷりのオムレツは1歳の息子が大好きなメニューです☆
野菜はお好きな物を!

材料 (大人2人+離乳食1回分)

3~4個
お好みの野菜(今回は、玉ねぎ1/4個・じゃがいも中1個・枝豆ひとつかみ)
適量
ケチャップ
適量
塩・こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    野菜を1cmくらいの食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけてレンジで3~5分程度。
    柔らかくなっていればOK。

  3. 3

    2に卵を割り入れ、よく混ぜる。
    お好みで塩・こしょうを。

  4. 4

    写真

    3の耐熱容器に再びラップをして、レンジで3分程度で出来あ上がり。
    卵の加熱具合を見て、必要に応じて再加熱して下さい。

コツ・ポイント

コツは特にないです。簡単なので・・・。
トマト、パプリカなどもとっても良く合いますよ☆野菜をカットする時間がない時は、ミックスベジタブルでも。

このレシピの生い立ち

簡単で大人も息子もおいしく食べれられるものを。
レシピID : 1212838 公開日 : 10/08/18 更新日 : 10/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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◎みーちゃん◎
1歳の息子のごはんに!パクパク食べてました!
初れぽ
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ゆりまる2011
スクランブルになっちゃった…笑 いっぱい食べてくれました♪ごち☆

つくれぽありがとう!いっぱい食べてくれて良かった(^^)