卵嫌いさんにも☆なめらか卵ホワイトソース

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Description

味はホワイトソースそっくりです。でもホワイトソースよりずっと手軽かも。
バターなど油脂分を使わない分、ヘルシーです。

材料 (2カップ弱)

1個
大さじ1/2
大さじ2
250cc
塩こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    牛乳を小鍋に入れて、沸騰直前まで温める。

  2. 2

    卵をボウルに割り入れる。よくほぐして、粉チーズを加え、よく混ぜる。小麦粉も入れてよく混ぜる。

  3. 3

    牛乳を少しずつ入れては混ぜ、を繰り返す。

  4. 4

    ざるでなべに漉し入れて、弱火にかけ、泡立て器で混ぜながら、とろみがつくまで加熱する。(全体がぶくぶく沸騰したらストップ)

  5. 5

    写真

    塩こしょうで味を調えます。
    できあがったソースは、普通のホワイトソースとして使えます。写真は野菜のミニグラタンです。

コツ・ポイント

牛乳の量を増やしたり、粉の量を減らしたりすると、もっと緩いソースになります。(逆にすれば堅めのソースに。)冷えて固くなったら、少しレンジで温めて、またぐるぐると泡立て器で混ぜるとなめらかになります。
お試しを。

このレシピの生い立ち

息子の卵アレルギーの治療が順調で、今度は卵を食べさせて負荷をかけなさいと言われましたが、今まで制限してきたので、すっかり卵嫌いに…。なんとか口にして欲しくて、カスタードクリームをヒントに、大好きなホワイトソースを卵入りにしてみました。
レシピID : 1226702 公開日 : 10/09/06 更新日 : 10/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
の〜り〜
娘も卵練習中。後でグラタンに♫ミート味アレンジで娘も食べました♡

食べてくれてうれしいです!苦手感がなくなるといいですね!