ずぼら1人飯♪なんちゃってカニ玉丼の画像

Description

お豆腐で卵ふわふわ&栄養up(^ω^)
小口切りにした冷凍ねぎを使えば包丁&まな板いらず♫洗い物も少ない簡単1人ランチ♡

材料 (1人分)

1膳
50g
1個
ネギ,もみのり
適量
ウェイパー
小さじ1/2
胡麻油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ネギは小口切り、カニカマはほぐし、豆腐はぐちゃぐちゃに。
    ネギ,カニカマ,豆腐,卵,ウェイパーをよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    胡麻油を熱したフライパンで(1)をお好みの加減に焼く。

  3. 3

    写真

    (2)を温かいご飯の上に乗せ、もみ海苔を散らして完成♪

コツ・ポイント

(1)で豆腐をぐちゃぐちゃにしてよく混ぜるのがふわふわ卵にするポイント。
カニカマはフォークを使うと簡単にほぐせます。

このレシピの生い立ち

前日の料理で残った豆腐と冷蔵庫にあるものでお昼ご飯を作ったら美味しかった♪
レシピID : 1234026 公開日 : 10/09/15 更新日 : 15/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
しゃーぽんぽん
とろけるチーズも入れてみたら美味しかったです♡

遅くなりすみません!ご飯が見えない程の具によだれでちゃいます

写真
はるか2001
豆腐がふわふわしていてとっても美味しく頂きました☆彡

豆腐のふわふわが写真から伝わってきます!はるかさん感謝です♪

初れぽ
写真
にゃんぷいぷい
卵はレンチンで♪残ったお豆腐を美味しく消費できました。感謝☆

レンチンだとさらにお手軽ですね♪1号レポに大感激です!感謝☆