おからdeなんちゃって生チョコ
Description
チョコレートを止めたいけど止められなくて悩んでいる方に捧げる
乳製品不使用ノンオイルの低カロリーなんちゃって生チョコ
乳製品不使用ノンオイルの低カロリーなんちゃって生チョコ
みききみき
材料
（製氷皿１個分）
★椿き家さんの華おから（普通の生おからでもおそらく可）
50g
★カシューナッツパウダー
30g
20g
★ラカント（普通の砂糖で代用可）
40g
15g
大さじ３
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お好みで中に入れるナッツ
アーモンドなど
数個
作り方
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1
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中に入れるナッツ以外の★の材料をすべて混ぜる
ねっちょりしてくるまで頑張ってよく混ぜる
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2
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１を製氷皿に詰めていく。お好みでナッツなど仕込んで下さい。
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3
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１時間～２時間ほど冷凍庫でよ～く固めたら完成♪
型から出したあとは冷蔵保存でも溶けません。
良い塩梅の口溶けです★
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4
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●ノンオイルチョコシリーズ
お豆腐チョコレートクリーム
レシピＩＤ1215292
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5
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●ノンオイルチョコシリーズ
ノンオイル♪自家製チョコレートクリーム
レシピID1214991
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6
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●ノンオイルチョコシリーズ
乳製品不使用♪ドライフルーツチョコボール
レシピＩＤ1214600
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7
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●ホワイト生チョコバージョン ID1240234
●他にもノンオイルチョコシリーズは、おからチョコもちetcありま～す♪
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コツ・ポイント
※ナッツはカロリー高いので一応食べ過ぎには注意で…！
でも市販のチョコよりは動物性脂肪ゼロで全然マシです♪
ナッツ類は大きいサイズがお手ごろ価格の楽天の572310.com（http://bit.ly/vp9unU）でよく買い物してます
でも市販のチョコよりは動物性脂肪ゼロで全然マシです♪
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このレシピの生い立ち
市販のチョコレートは乳製品どっさり白砂糖どっさり添加物てんこもりなので
ヘルシーなチョコもどきが作れないか考えてみました★
ヘルシーなチョコもどきが作れないか考えてみました★
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みききみき
