カボチャとさつまいものサラダの画像

Description

カボチャとさつまいもで、繊維質豊富な便秘解消にもピッタリな健康メニューです♪

材料 (4人分)

4分の1個
中1本
1個
マヨネーズ
大匙2~3
塩・コショウ
適量

作り方

  1. 1

    カボチャとサツマイモを電子レンジにかける。冷まして、皮を剥く。煮てもOK。個の間に卵を茹でておく。

  2. 2

    ボウルでつぶして、混ぜていく。つぶし方はお好みで♪マヨネーズと塩・コショウを入れ、和える

  3. 3

    最後に卵をつぶして、一緒に混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

茹で方つぶし方は好みでいいかと思います。カボチャの皮は、わたしは塩振って食べちゃいます♪

このレシピの生い立ち

大好きな野菜を使ってサラダを作っちゃいました^^
居酒屋のお通しでよくあるアレです。
レシピID : 1250860 公開日 : 10/10/05 更新日 : 10/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かぴた~ん
玉ねぎも入れちゃいました!簡単で美味しく頂きました♪

ありがとうございます。すごく返事遅くなり、申し訳ありませんm