離乳食後期☆野菜たっぷりカレー

離乳食後期☆野菜たっぷりカレー

Description

いつもは30分はかかるごはん。なんと、これは5分で完食(笑)11ヶ月の子の野菜&タンパク質一食分の量がこれ一回で取れます

材料 (5回分)

豚ひき肉
75g
玉ねぎ
1/4個
小麦粉
小2
茹でほうれん草
50g
茹で茄子
50g
茹で人参
20g
茹でかぼちゃ
50g
野菜スープ
150cc
醤油
小1/2
小1/2
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ以外の野菜はあらかじめ茹でて、食べやすいサイズに切っておく。
    かぼちゃは潰してペーストにしておく

  2. 2

    テフロン加工のフライパンで、脂をひかずに豚ひき肉を炒め、火が通ったら玉ねぎ、小麦粉を入れる。

  3. 3

    そこに残りの材料を全部いれ(野菜スープ、茹で野菜、醤油、カレー粉、塩)とろみがついたら完成♪

コツ・ポイント

野菜はまとめて茹でて、そのスープをつかいます。かぼちゃは皮を取り、ペーストとして入れます。すると、甘みもでて、カレーっぽい色になります(^ ^)
残り4回分は冷凍して、食べるときにチンするだけ!

このレシピの生い立ち

大人用にスープカレー作ってたら食べたそうにしてたのでf^_^;)
レシピID : 1253046 公開日 : 10/10/07 更新日 : 20/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

100 (97人)
写真

2022年6月25日

参考に♪カレーデビュー、残さず完食♡

写真

2022年6月12日

1歳0ヶ月の娘のカレー粉デビューに参考にしました!パクパク食べてくれました!

写真

2022年5月4日

簡単に作れて栄養満点◎ 10ヶ月の息子もパクパク食べました!

写真

2022年4月14日

1歳の息子がパクパク止まらない!食べてみたけど、美味しかったです。また作ります♡

コメントを書くには ログイン が必要です

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね