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★葉酸タップリ★かいわれ大根の和え物♪

★葉酸タップリ★かいわれ大根の和え物♪の画像

Description

体にいい葉酸がたくさんとれるレシピです。材料費も安くとても簡単です☆

材料 （2人分）

かいわれ大根
1パック
焼き海苔
2枚（お好みで）
かつおぶし
適量
ごま油
大さじ1
しょう油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    かいわれ大根を切り水で洗い、ごま油で和えます。

  2. 2

    写真

    焼き海苔を適当な大きさにちぎりいれ、かつおぶし、しょう油を入れます。
    よく和えたら出来上がり★

  3. 3

    たくさんのつくれぽありがとうございます！『葉酸』で検索かけると1位になってて驚きました。ありがとうございます！

コツ・ポイント

本当、簡単なのですぐできます♪今回は、お豆腐の上にのせました。

お豆腐以外にも、茹でた豚肉とも合いました。

上からゴマをかけると美味★

このレシピの生い立ち

テレビでやっていたのをアレンジしました。
レシピID : 1257416 公開日 : 11/04/23 更新日 : 14/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24件 (24人)
2016年9月23日
写真
natsu_i
簡単に出来ておいしかったです!!葉酸も取れてラッキー♪

つくれぽありがとうございます！嬉しいです！

2016年5月9日
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木村さんちのお嫁さん
豆腐の上に♪ 最高でした(^○^)

つくれぽありがとうございます！嬉しいです！

2016年6月4日
写真
つちかな
妊娠初期なので葉酸は大事な栄養素！簡単で美味しく摂れて嬉し❤

つくれぽありがとうございます！赤ちゃん楽しみですね！

2015年7月5日
写真
たなばたねずみ
私も豆腐にのっけてみました(^O^)めちゃくちゃおいし〜♩

つくれぽありがとうございます！嬉しいですー！

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( )
dustrei
★葉酸タップリ★かいわれ大根の和え物♪
by dustrei