栄養満点!ししゃもの胡麻衣フライの画像

Description

見た目こわ~いですが、サクサク香ばしくて美味しいです♪ おつまみ用に♪ ひと手間で栄養価up! 2011.5.6話題入り

材料

食べたいだけ
天ぷら粉量に合わせて必要量
ししゃもを覆う量
ししゃもを覆う量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ●を合わせる。
    天ぷら粉に記載されている量で溶く。

  2. 2

    子持ちししゃもを、1にくぐらせる。
    (今回、頭と尾には付けませんでした)

  3. 3

    2に、白ごま・黒ごま、それぞれ覆うように付ける。

  4. 4

    サラダ油を熱し、180℃程度の温度で、1~2分カリッとなるまで揚げれば、完成♫

コツ・ポイント

お子様用には、ししゃもの頭を落としてはどうでしょうか?
分量てきとーレシピでごめんなさい。

このレシピの生い立ち

子持ちししゃもで、焼きししゃも以外のおつまみを作ろう。
うちの定番おつまみ。
レシピID : 1270595 公開日 : 10/10/30 更新日 : 11/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (16人)
写真
さとみわ
カルシウムたっぷり取れて香ばしくてとっても美味☆子供達大好きだよ

素敵なれぽにうっとり~♡子供さん達にも好評・りぴ感謝②です♡

写真
まじゅじゅ
今回はししゃも✿よーあっ!顔も胡麻まみれ…香ばしくって美味しい

ししゃもで素敵なりぴれぽ嬉しいよ♪全身パクりっ?ありがとう♡

写真
龍青空ママ
ししゃも、子供たちも食べるの❤これ、胡麻で栄養もアップしていいね

さすが魚好きサン!^^子供さん達パク②食べてもらえ嬉しい♡

写真
さとみわ
これとっても美味!子供達にも大好評☆ゴマの香ばしさ◎ワインと^^

ワインと共に食べて頂き・子供さんもパク②食べ。感謝感激です♡