なすとアボカドとマグロのミルフィーユ

なすとアボカドとマグロのミルフィーユの画像

Description

茄子をオーブントースターで焼いてる間にアボカドとマグロを混ぜ混ぜ
美味しさが重なり合い小洒落た一品

材料 (2人分)

2本
1/3パック
白だし
大さじ2
練りワサビ
お好みの量
EVオリーブオイル
大さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    写真

    茄子は縦に4等分くらいに切りアルミホイルに並べて軽く塩してオーブントースターで約10分くらい焼いて冷ます

  2. 2

    アボカドは皮を剥いてボールに入れてフォークで潰す
    まぐろは1センチくらいに切りボールに入れて

  3. 3

    写真

    練りワサビを白だし大さじ1で溶かしたのを入れて混ぜる

  4. 4

    写真

    茄子の上に乗せ、茄子を乗せ、上に乗せと繰り返す

  5. 5

    写真

    小さく切ったミニトマトを上に乗せる
    EVオリーブオイルと白だし大さじ1をよく混ぜたソースをかけてできあがり

コツ・ポイント

白だしが無い場合は醤油又は薄口醤油でもOK

このレシピの生い立ち

食べ頃のアボカドを使って
レシピID : 1277377 公開日 : 10/11/06 更新日 : 10/11/06

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