簡単 ヘルシーおからミートボール
ずんだ大福
作り方
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1
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2
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ボールに、合挽き肉、生おから、卵、塩、コショウ、片栗粉を入れて
よ～く混ぜ合わせます。
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3
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絡めダレは全部一緒にして混ぜ合わせておきます。
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4
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鍋に水を入れて、沸騰したらミートボールの種を食べやすい大きさにして茹でていきます。
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5
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フライパンに絡めダレをいれて、火にかけ温まってきたら
ミートボールをいれて、タレを絡め合わせたら完成です。
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6
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遊びに来てね～。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ヘルシーなミートボールを作りたくて～。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ずんだ大福
