詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

☆黒ゴマごはん☆

☆黒ゴマごはん☆の画像

Description

ゴマの栄養を手軽に摂取しましょう＾＾ごはんがほんのり黒くなるよ☆H23.3.28話題入り感謝です☆

材料

米
３合
水
炊飯器目盛分
黒ゴマ
大さじ１～お好み

作り方

  1. 1

    お米を研ぐ。炊飯器目盛の水をいれる。

  2. 2

    写真

    ゴマをいれて、スイッチオン＾＾
    ゴマの量はお好みで大さじ２だと結構黒くなりますょ

コツ・ポイント

ゴマはぜひ黒ゴマで。

このレシピの生い立ち

雑穀米をよく炊いていたのですが、毎日ではあきるのでゴマだけでもいれて少しでも健康的？にと思って。
レシピID : 1292169 公開日 : 10/11/23 更新日 : 12/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

74件 (50人)
2024年5月8日
写真
mmameco
初めて食べた母が大感激してました✿香ばしくて美味です^^
#黒胡麻ヘルシー
2024年2月14日
写真
mmameco
炊飯器を開けた時の胡麻の香りもご馳走ですね♪
#白いご飯に黒胡麻を

リピしていただき嬉しいです♡いつも美味しそうな食卓ですね♪胡麻の香り楽しんでくださいね〜

2023年11月15日
写真
mmameco
炊いている時から良い香り♪幸せな気持ちになれるご飯です♡
#黒ごまたっぷり

リピしていただき嬉しいです♡幸せな気持ちになりますよね。素敵なお写真ですね( ´∀｀)お礼がおくれてごめんなさいm(_ _)m

2023年8月7日
写真
mmameco
暑くてバテ気味でしたが、黒ゴマの食感と香りに元気をもらいました^^
#黒胡麻ごはん

毎日本当に暑いですね。少しでも元気がでたのなら嬉しいです♡いつも嬉しいレボをありがとうございます♩

もっと見る
つくれぽを書く

( )
ＢＵＴＴＯＮ3
☆黒ゴマごはん☆
by ＢＵＴＴＯＮ3