酒種酵母でオートミールパンケーキ 

酒種酵母でオートミールパンケーキ 
オーバーナイトで作れば朝すぐ食べれます。

材料

オートミール
10g
牛乳
55cc
1/2個
薄力粉
50g
酒種酵母
15g
砂糖
5g

1

タッパーに牛乳とオートミールを入れて温める程度にレンジをかけます。

2

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少しオートミールがもどったら残りの材料全部入れてまぜ 8時間ほどおきます

3

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プクプクしてます。

4

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生地の一部をとりココアをいれ 茶色の生地を作ります。フライパンに茶色の生地で絵を描き 上から白い生地をのっけて焼きますl

コツ・ポイント

砂糖は少なくしてますので お好みで増やしてみて下さい。

このレシピの生い立ち

油脂ナシでヘルシーパンケーキです。
レシピID : 1319421 公開日 : 10/12/31 更新日 : 10/12/31

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