十和田産ホウレン草と鶏の生姜ソース

十和田産ホウレン草と鶏の生姜ソースの画像

Description

野菜ソムリエ認定レストラン「笑龍」の小泉豊シェフが考案!ホウレン草を鶏肉と生姜ソースでいただきます♪

材料 (2~3人分)

200g
生姜
30g
醤油
50cc
30cc
葱・生姜
適量
30cc

作り方

  1. 1

    ホウレン草をボイルして水で流しながら冷まし、冷めたら手で余分な水分を絞り一口大にカットし皿に盛り付ける。

  2. 2

    鶏肉を包丁で筋の部分を切り、皿にのせ酒・葱・生姜を上に乗せラップをして電子レンジ(500W)で6~7分位レンジする。

  3. 3

    ボールに醤油・酢・磨った生姜で味を調えソースを作る。

  4. 4

    2、の鶏肉を2mm幅に切り、鶏とホウレン草を皿に盛り、3のソースを掛ける。

コツ・ポイント

野菜ソムリエ認定レストラン「笑龍」小泉豊シェフのコメント:体に必要な鉄分や、ビタミン、タンパク質で体を潤し、生姜ソースで体を温め、巡りを良くして、秋から冬にかけての体の乾燥を防ぎましょう!

このレシピの生い立ち

このレシピは、「十和田おいらせミネラル野菜」(TOM-VEGE)のホウレン草の美味しさをお伝えするため、野菜ソムリエ認定レストラン「笑龍」の小泉豊シェフが考案・提供してくださいました!小泉シェフ、ありがとうございました♪
レシピID : 1321807 公開日 : 11/01/05 更新日 : 11/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
vickyusa
大量に食べたくて大量作成!刻み葱も添えて。美味&健康にも最高!

添えたネギも美味しそう!確かにこれは大量に食べたくなります♪

初れぽ
写真
リキオ
簡単でおいしかったです! 彩りにピンクペッパーをトッピング。

わぁ素敵♪彩りが加わってプチ特別感の素敵な一皿になってますね