千葉県九十九里目刺しで朝ゴパン!
作り方
-
-
1
-
●の材料で卵焼きを作ります。
その後のフライパンでそのままキャベツをソテーします。
-
-
-
2
-
コンロの魚焼きロースターでGOPANと目刺しを一緒にこんがり焼いておきます。
-
-
-
3
-
GOPANの上に目刺し、スティック状に切った卵焼き、キャベツのソテーを並べ、マヨネーズをしぼります。
-
-
-
4
-
食べやすいようにアルミホイルで半分を巻きました。
-
コツ・ポイント
SANYOホームベーカリーGOPANで作った米パン使用。
片口いわしのわたの苦味がマヨネーズによく合います。お好みで量を加減してください。
お野菜もキャベツの代わりにレタスやほうれん草でも♪
片口いわしのわたの苦味がマヨネーズによく合います。お好みで量を加減してください。
お野菜もキャベツの代わりにレタスやほうれん草でも♪
このレシピの生い立ち
美味しくて栄養もバランスよくとれるメニューを朝ごはん用に用意したかったので考えました。