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Description

栄養たっぷりなので、食べさせたいけど
そのままでは、こどもが食べないおから。
手軽な乾燥フレークを使って、クッキーやケーキにしています。全粒粉をつかってさらに栄養価アップ。

材料 (小さいクッキー50~60個)

100g
80g
バター
100g
1個
砂糖(あれば三温糖で
80~100g
80~100cc程度

作り方

  1. 1

    バターを電子レンジか室温でやわらかくし、砂糖,卵の順に加える。粉類とおからを加えよく混ぜる。

  2. 2

    牛乳を少しずつ加え、ねんど程度のやわらかさにする。すこしべたついてもOK.生地がやわらかくあつかいにくいときは冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    生地を団子状に丸め、オーブンペーパーを敷いた天板に並べる。指で上から押して少しひらたくする。オーブン170度で15~20分程度焼き,金網にとってさます。

コツ・ポイント

粉は全粒粉でなくても、薄力粉,コーンミールなどで、合わせて180g程度になればOK。膨らませるレシピではないので大雑把で大丈夫。砂糖の一部をはちみつに置き換えてもOK。はちみつは砂糖より甘さが強いので、様子を見ながら。

このレシピの生い立ち

おからドライフレークの袋に書いてあったもののアレンジ。
レシピID : 132415 公開日 : 04/03/03 更新日 : 04/03/03

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