おさかなソーセージでわんぱくフライ☆

ほうれん草は軽く濡らしてラップしてレンジで1分程チン。

衣の用意。
小麦粉と牛乳、卵をよく混ぜておく。
パン粉を平べったいお皿かバットに用意。

①で用意したほうれん草をおさかなソーセージにぐるぐるしっかりと巻き、衣・パン粉をつけて180℃くらいの油で２分位揚げる。