おさかなソーセージでわんぱくフライ☆

1. 1

   ほうれん草は軽く濡らしてラップしてレンジで1分程チン。

2. 2

   衣の用意。
   小麦粉と牛乳、卵をよく混ぜておく。
   パン粉を平べったいお皿かバットに用意。

3. 3

   ①で用意したほうれん草をおさかなソーセージにぐるぐるしっかりと巻き、衣・パン粉をつけて180℃くらいの油で２分位揚げる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち