寒~い朝に☆あったかフルーツサラダ☆

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Description

小さなシリコンスチーマーを使って、フルーツをレンジでチンします。冷え性でフルーツ好きの方にお勧めです(*^_^*)

材料 (1人分)

小1/3位
■レモン汁
少々
■はちみつ
小さじ1位
1/2本位
干しあんずの紅茶漬(あれば)★
1~2ヶ
シナモンパウダー(お好みで)
適宜

作り方

  1. 1

    りんご1/3を半分に切り、皮をむき、厚めのいちょう切りにします。

  2. 2

    シリコンスチーマーにりんごと干しぶどうに■印をまわしかけ、軽くまぶします。

  3. 3

    レンジで1分30秒位加熱します。(生っぽいりんごがお好きな方は1分位)

  4. 4

    レンジから容器を取出し、他のフルーツを加えて、ざっと混ぜます。

  5. 5

    レンジで10秒位加熱します。

  6. 6

    お好みでシナモンパウダーをふりかけます。

  7. 7

    ★ 干しあんずを熱い紅茶液に浸して作ります。2、3日、冷蔵庫で日持ちします。

コツ・ポイント

古い500wの電子レンジを使っています。機種により加熱時間は調整してくださいね。他のフルーツ、ナッツ類も美味しいです。

このレシピの生い立ち

冷え性なのに、朝からりんごが食べたくて。
レシピID : 1330151 公開日 : 11/01/16 更新日 : 11/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クレイプメートル
前から作りたかったレシピ☆温かいりんごが美味しい~♥苺みかんも+

嬉しいコメ&素敵レポ感謝です♡ハワイ食事日記美味しそう~♪

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**rose**
寒~い北海道の朝にもぴったり♪とても美味しいので何度も頂いてます

美味しそうですね~♪素敵レポ感謝です♡寒波到来・ご自愛下さい

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時花菜
夜でしたが林檎の温かさに癒されます♡主人この林檎の食べ方大好き!

美味しそうなデザート♡ご主人様に気に入っていただき感激です♡

初れぽ
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。恋Ren雲
果物はりんごだけで..甘酸っぱくておいしい*゜ありがとです♥

りんご、甘酸っぱくて美味しいですよね♪嬉しいれぽ、感謝です♡