温野菜さつま芋とヨーグルトonきなこ添え

温野菜さつま芋とヨーグルトonきなこ添えの画像

Description

温野菜の甘さでヘルシー❤さつま芋やかぼちゃもヨーグルトと相性が良い♪きなこと小豆を添えて朝食に軽食に和風スイーツに♪

材料 (お一人様❤)

温野菜のさつま芋
好みの量
好みの量

作り方

  1. 1

    *水切りヨーグルトはざるにクッキングペーパーを敷いて水をきりする。←水分をホエーって栄養ある水分です❤

  2. 2

    水切り無しのヨーグルトも好みです。
    今回は無糖無脂肪のプレーンヨーグルトを使ってます♪

  3. 3

    器にヨーグルトを好きなだけ盛り付け

  4. 4

    温野菜したさつま芋を乗せて

  5. 5

    きなこをフリフリふりかけて。

  6. 6

    最後にあずきを好みで添える♪

  7. 7

    写真

    できあがり❤

コツ・ポイント

無糖無脂肪なので…黒糖or黒蜜orメープルorはちみつなど好みで添えても美味しいと思います♪お正月に余った黒豆でも美味しいと思います♪
かぼちゃも一緒に添えても美味しかったデス❤

このレシピの生い立ち

前日の温野菜のさつま芋とかぼちゃが余っていたのでフルーツ感覚で一緒に入れて食べたら美味しかったので❤
レシピID : 1337826 公開日 : 11/01/23 更新日 : 11/01/23

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