お弁当用焼きそばパン

焼きそばは、少し濃いめの味付けにして作っておく。

半分に切ったロールパンの中をくり抜いてマーガリンを塗る。そこに焼きそばを1/4ずつ入れる。

サンドしたパンを手で押し潰し、テフロンのフライパンで押しつけながら焼く（油は敷かない）

同じようにハム＆チーズでも作ってみました。

くり抜いたパンは多めの牛乳、卵２コ、ハム、チーズでオムレツにしてみました。