いりこナッツ(松の実、要りこ~?)

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Description

簡単!
電子レンジでチンするだけ♪
1~2分で出来る美人食♪
片口鰯(脳細胞の充実)
松の実(肌を潤す)

材料 (1人分)

食べる炒り子
10g(ひとつまみ)
3g(少々)

作り方

  1. 1

    写真

    食べる炒り子と松の実をお皿に載せる。

  2. 2

    写真

    電子レンジ、ラップ無しで30秒~1分ぐらい加熱する。
    途中1回かき混ぜる。

  3. 3

    電子レンジから取り出して、少し冷ます。

  4. 4

    出来上がり!

コツ・ポイント

加熱しすぎると、魚のお腹の所が茶色く焦げてくるみたい。
電子レンジから出したての熱々状態の時はしな~っとしてるけど、少し冷めるとパリっとなってきます。

このレシピの生い立ち

スーパーで「ごまめ」の代わりに「食べる炒り子」を買ってみたら
「さかなっつ」に入ってる小魚と似てる。
あれって-、美味しかったな~。
家に有った松の実と一緒に電子レンジでチンしてみたら
お~!それっぽく、美味しい!
レシピID : 1339014 公開日 : 11/01/24 更新日 : 11/01/27

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